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Gemeinsam weniger einsam

Vier verschiedene Menschen als Animation nebeneinander.
Anlaufstellen & Tipps gegen die Einsamkeit.

© Adobe Stock - Vikky Mir'

Einsamkeit ist für viele Menschen leider der Alltag und kann für Betroffene sehr belastend sein. Hier erfahrt ihr, wie ihr gemeinsam weniger einsam sein könnt und wo ihr Hilfe erhaltet.

Telefonische Seelsorge

Ihr braucht einfach mal ein offenes Ohr oder möchtet mit jemandem über eure Sorgen und Ängste sprechen? Bei der TelefonSeelsorge erreicht ihr zu jeder Tages- und Nachtzeit Mitarbeiter*innen, mit denen ihr sprechen könnt:

  • 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
  • 116 123

Diesen Dienst könnt ihr kostenlos in Anspruch nehmen. Wer lieber über seine Sorgen schreiben möchte, kann die Onlineseelsorge nutzen und hier zwischen Mail und Chat wählen.

Telefon (bremen.online GmbH / KBU)

Eine Seniorin schreibt etwas in eine Notizbuch, während sie telefoniert.

Angebote für ältere Menschen

© fotolia / Teodor Lazarev

Verschiedene Angebote zur Beratung, Kommunikation oder Geselligkeit findet ihr zum Beispiel beim Verein "Lange Aktiv Bleiben" e. V. (LAB). Er bietet Unterstützung für Menschen in der nachberuflichen Phase. Das Dienstleistungszentrum Huckelriede/Buntentor der Caritas in Bremen begleitet Ehrenamtliche in der Nachbarschaftshilfe und Alltagsassistenz. Ältere und kranke Menschen können so Hilfe im Haushalt und bei Erledigungen bekommen.

Menschen in einem Stuhlkreis reden miteinander.

Selbsthilfe

© Adobe Stock - Photographee.eu

Das Netzwerk Selbsthilfe Bremen-Niedersachsen e.V. hat ein vielfältiges Selbsthilfeangebot und bietet eine Anlaufstelle für alle. Wenn ihr Gespräche und Austausch über Themen sucht, die euch beschäftigen, dann seid ihr hier gut aufgehoben. Auch speziell für junge Menschen gibt es verschiedene Selbsthilfegruppen. Leute zwischen 18 und 35 Jahren, die Verständnis und Unterstützung suchen, ist die Junge Selbsthilfe ein tolles Angebot in und um Bremen.

Eine Seniorin schreibt etwas in eine Notizbuch, während sie telefoniert.

Angebote für ältere Menschen

© fotolia / Teodor Lazarev

Verschiedene Angebote zur Beratung, Kommunikation oder Geselligkeit findet ihr zum Beispiel beim Verein "Lange Aktiv Bleiben" e. V. (LAB). Er bietet Unterstützung für Menschen in der nachberuflichen Phase. Das Dienstleistungszentrum Huckelriede/Buntentor der Caritas in Bremen begleitet Ehrenamtliche in der Nachbarschaftshilfe und Alltagsassistenz. Ältere und kranke Menschen können so Hilfe im Haushalt und bei Erledigungen bekommen.

Menschen in einem Stuhlkreis reden miteinander.

Selbsthilfe

© Adobe Stock - Photographee.eu

Das Netzwerk Selbsthilfe Bremen-Niedersachsen e.V. hat ein vielfältiges Selbsthilfeangebot und bietet eine Anlaufstelle für alle. Wenn ihr Gespräche und Austausch über Themen sucht, die euch beschäftigen, dann seid ihr hier gut aufgehoben. Auch speziell für junge Menschen gibt es verschiedene Selbsthilfegruppen. Leute zwischen 18 und 35 Jahren, die Verständnis und Unterstützung suchen, ist die Junge Selbsthilfe ein tolles Angebot in und um Bremen.

Eine Frau sitzt gegenüber einer anderen Frau, lächelt sie an und hält ihre Hand.

Nachtcafé in Walle

© Adobe Stock - Microgen

Dienstags bis sonntags hat das Nachtcafé seine Türen geöffnet und bietet euch Kontakt- und Gesprächsmöglichkeiten. In den Räumlichkeiten in der Helgolander Straße 73 könnt ihr aber auch an Gemeinschaftsaktivitäten teilnehmen und in Austausch mit anderen treten. Das Café wird von zwei Mitarbeiter*innen der Bremer Werkgemeinschaft geführt, die euch jede Nacht ein offenes Ohr schenken und eine Anlaufstelle zur Vorbeugung oder Bewältigung einer Krise bieten.

Hände halten einander fest.

Psychosoziale Unterstützung

© frauenseiten.bremen

Im Portal Bremen barrierefrei könnt ihr euch über weitere Hilfsangebote in Bremen für Menschen in psychischen Krisen oder mit seelischen Erkrankungen informieren. Im Notfall findet ihr dort jederzeit die passende Telefonnummer für euren Stadtteil. Für Menschen mit Beeinträchtigungen gibt es auf der Seite auch Adressen mit Infos zur Barrierefreiheit.

Eine Frau sitzt gegenüber einer anderen Frau, lächelt sie an und hält ihre Hand.

Nachtcafé in Walle

© Adobe Stock - Microgen

Dienstags bis sonntags hat das Nachtcafé seine Türen geöffnet und bietet euch Kontakt- und Gesprächsmöglichkeiten. In den Räumlichkeiten in der Helgolander Straße 73 könnt ihr aber auch an Gemeinschaftsaktivitäten teilnehmen und in Austausch mit anderen treten. Das Café wird von zwei Mitarbeiter*innen der Bremer Werkgemeinschaft geführt, die euch jede Nacht ein offenes Ohr schenken und eine Anlaufstelle zur Vorbeugung oder Bewältigung einer Krise bieten.

Hände halten einander fest.

Psychosoziale Unterstützung

© frauenseiten.bremen

Im Portal Bremen barrierefrei könnt ihr euch über weitere Hilfsangebote in Bremen für Menschen in psychischen Krisen oder mit seelischen Erkrankungen informieren. Im Notfall findet ihr dort jederzeit die passende Telefonnummer für euren Stadtteil. Für Menschen mit Beeinträchtigungen gibt es auf der Seite auch Adressen mit Infos zur Barrierefreiheit.

Eine Frau tippt auf einer Laptoptastatur, daneben Kaffeetasse und Smartphone und fliegende kleine Briefumschläge, die einen Newsletter darstellen sollen.

Digitale Kontakte knüpfen:

Ihr würdet euch gerne per Mail oder bei einem virtuellen Treffen mit Gleichgesinnten über ein gemeinsames Hobby austauschen? Dann schaut euch doch mal auf dem Schwarzen Brett Bremen um.

© fotolia / Dasha Petrenko

Beschäftigungstipps

Neue Beschäftigungen finden und Kontakte knüpfen kann vielen Menschen schon aus der Einsamkeit helfen. Wir haben ein paar Beschäftigungstipps für euch zusammengestellt, um der trüben Stimmung den Kampf anzusagen:

Junge Leute machen eine Radtour

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© WFB Wirtschaftsförderung Bremen GmbH / Ingo Wagner

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Flohmärkte in Bremen

© WFB; Thomas Hellmann

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Spazierwege im Frühling

© WFB Wirtschaftsförderung Bremen GmbH/T. Vankann

Zwei alte Frauen sitzen auf einer Bank im Park und lesen.

Bremer Romane

Romane mit Bremenbezug für muckelige Tage.

© Lissi Savin

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