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Wellness in Bremen: Entspannt mit Sauna, Spa & Massage

Der Blick auf den Waller Sand zeigt einen Liegestuhl und einen Sonnenschirm mit Palmenblättern an einem ausgedehnten Sandstrand vor der Kulisse des Bremer Getreidehafens bei Sonnenschein
Wohlfühl-Adressen direkt vor der Haustür!

© WFB / Melanka Helms

Das Wetter ist schlecht und der Alltag anstrengend? Zeit für ein bisschen Wellness! Ihr habt es euch verdient. Entdeckt Bremens Wellness-Angebote und entspannt bei Sauna, Massage, Yoga & Meditation vom stressigen Alltag. Unsere Day Spa-Tipps für euch!

1. Entspannung in der Sauna

Ein Saunatag in Bremen bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu entspannen. Viele Wellness-Oasen in der Stadt, wie die Sauna im Südbad oder die Landsauna in Lilienthal, bieten eine Vielzahl von Entspannungsmöglicheiten. Aber auch in der Sauna im Viertel, im Verwell Erlebnisbad oder im Allwetterbad OHZ könnt ihr in der wohligen Wärme eure Verspannungen lösen oder euer Immunsystem stärken. Die beruhigende Atmosphäre und die wohltuenden Anwendungen machen einen Saunatag in Bremen zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Blick in eine Sauna mit Sitzflächen aus Holz.

© Landsauna Lilienthal

Landsauna Lillienthal

2. Wellnessmassagen und Spas in Bremen

Lasst euch verwöhnen und von den wohltuenden Effekten überraschen. Massagen regen den Stoffwechsel an und helfen dabei, Stress und Muskelverspannungen abzubauen. Massagetermine könnt ihr häufig online oder telefonisch vereinbaren. Im Badehaus erwarten euch zum Beispiel Massagen aus aller Welt. Wenn ihr euch von einer Expertin der klassischen, chinesischen Massage massieren lassen möchtet, dann seid ihr bei Entlang der Linie an der richtigen Adresse. Wer es lieber etwas exeriementeller mag, der sollte unbedingt eine Klangschalen-Massagen ausprobieren. Aber auch im Waldspa im Hotel Munte oder in der Salzgrotte Solana könnt ihr euch einen Tag lang so richtig verwöhnen lassen!

Ein Pärchen bei einer Massage im Badehaus Bremen

© Badehaus Bremen

Badehaus Bremen

3. Yoga und Meditation

Gönnt euch in einem Yoga-Kurs eine Pause vom Alltag. Unter professioneller Anleitung könnt ihr hier zur Ruhe kommen und Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade kennenlernen. So bleibt ihr sowohl körperlich fit als auch mental und seelisch in Balance. Ob in der Urban Yoga Lounge, in der Yoga Werkstatt oder im Yoga-Zentrum Bremen - hier findet ihr bestimmt das passende Angebot für euch und eure Bedürfnisse. Alle Studios bieten euch auch eine Schnupperstunde an! Wenn ihr lieber meditieren möchtet, wird im Meditationshaus Bremen oder im Vinya Loft fündig!

Ein Yoga Raum ist mit Matten ausgelegt.

© Evelyn Wendt

Urban Yoga Bremen

Genuss für alle Sinne

Lasst euren Wellnesstag doch bei einer Tasse Tee oder bei einem leckeren Essen im Restaurant gemütlich ausklingen.

Vier Teegläser sind mit unterschiedlichen Teesorten gefüllt vor einem weißen Hintergrund.

Tee aus Bremen

Probiert Bremer Mischungen und entdeckt urige bis fernöstliche Teestuben.

© Fotolia / xfotostudio

Blick auf Gartelmann's Gasthof im Blockland

Essen im Grünen

© www.katharazzi.com

Ein Stück Kuchen und eine Tasse Kaffee auf einem Holzbrettchen

Genießt die gemütlichen Seiten Bremens

© fotolia.com / New Africa

Gezeichnete Skyline von Bremens prominentenen Gebäuden